torstai 23. maaliskuuta 2017

Herkullista huomenta!



Aamuihini on astunut uusi herkku, joka haastaa molemmat suosikkiaamupalani, kaurapuuron ja banaaniletut. Kyseessä on chiavanukas, jonka ohjeen löysin Heidin blogista. NAM!

Olin kuullut chian siemenistä ja niiden terveysvaikutuksista aiemmin, mutta vasta vanukasta tehdessäni käytin niitä itse ensimmäistä kertaa. Sekoitin ainekset illalla ja annoin vanukkaan tekeytyä jääkaapissa yön yli. Aamulla astian kantta raottaessani aistin ensimmäisenä inkiväärin tuoksun. Maistoin varovasti ja myönnän, ettei rakkaus syttynyt ensilusikallisella. Turvonneet chian siemenet saivat otsani kurtistumaan, niiden koostumus vähän epäilytti. Päätin kuitenkin, että syön, kun kerran tein! Kaadoin annoksen päälle kunnon keon jäisiä mustikoita ja kranaattiomenan siemeniä, ja aloin lusikoida. 

Söin annoksen loppuun, seuraavat päivät starttasivat samalla tavoin. Neljännen päivän iltana tein uuden samanmoisen satsin. Nyt olenkin syönyt vanukasta päivittäin jo lähes kolmen viikon ajan joko aamiaisella tai välipalana. Rakkaus vaati siis hieman totuttelua, mutta roihuaa nyt täydellä liekillä ;)

Vanukas sisältää chian siementen lisäksi mm. inkivääriä, taateleita ja banaania, joten kyseessä ei ole ainoastaan herkullinen vaan myös varsin terveellinen aamiainen/välipala.

Suosittelen kokeilemaan!






6 kommenttia:

  1. Lähetä Suvi resepti jossain vaiheessa, tai kun nähdään. Kuulostaa herkullisen makuiselta! Ihanaa viikonloppua!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tämä vanukas on niin herkullista, että siihen jää koukkuun!
      Tässä ohje: 2dl cashewpähkinöitä, 4dl vettä, ripaus kanelia ja suolaa, pala inkivääriä ja kaksi medjool taatelia. Nämä laitetaan ensin blenderissä sekaisin. Sitten lisätään yksi banaani ja blendataan kuohkeaksi. Lopuksi lisätään 1dl chian siemeniä, sekoitetaan hyvin ja siirretään seos jääkaappiin tekeytymään. Kannattaa tehdä illalla valmiiksi aamua varten.
      Tästä määrästä on riittänyt mulle neljäksi aamuksi.
      Hyvää viikonloppua <3

      Poista
    2. Kiitos Suvi! Tätä teen kyllä heti kun tullaan kotiin... Mukavaa työviikkoa!

      Poista
    3. Kannattaa ilman muuta kokeilla!
      Aurinkoisia ja iloisia päiviä teille sinne lämpöön :)

      Poista
  2. Mulle riiiti tosta määrästä neljäksi päiväksi: aamuksi, välipalaksi ja illaksi 4 x 3 - hyvää oli!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mun annokset taitaa olla vähän isohkoja siis... =D Mutta minkäs teet, kun on niin hyvää!

      Poista

Kommenttisi ilahduttaa minua.